도시락만 잘 싸도 월 식비를 10만 원 이상 아낄 수 있습니다. 아래 노하우로 맛있고 간단한 도시락에 도전해보세요.
1. 전날 저녁에 준비하기
아침에 급히 준비하면 귀찮아집니다. 전날 반찬을 미리 담아두세요.
2. 소분 용기 활용하기
반찬과 밥을 따로 담으면 맛과 신선도를 유지할 수 있습니다.
3. 냉동 반찬 활용
볶음류·조림류를 소분해 냉동 보관하면 매일 새롭게 먹을 수 있습니다.
4. 보온 도시락통 사용
전자레인지가 없을 때도 따뜻하게 먹을 수 있습니다.
작은 습관으로 더 건강하고 경제적인 식사를 만들어보세요!